Mein Blog

 

IM 70.3 Kraichgau

(c) Marcel Hilger

Am vergangenen Wochenende stand mal ein ganz anderes Projekt auf meiner Liste. Nach Jahren habe ich mich wieder auf die Mitteldistanz gewagt und mich einer starken Konkurrenz beim Ironman 70.3 Kraichgau gestellt. 

Ich muss gestehen, es war alles mal wieder recht aufregend im Vorfeld. Es ist ja doch irgendwie was anderes als die ganzen ITU Rennen, die ich so bestreite. Bereits im Vorfeld des Rennens spürt man den ganzen Trubel und wird von einem Talk zum nächsten Interview weiter gereicht. 

Auch muss ich mich immer noch daran gewöhnen, dass man sein Fahrrad bereits den Abend vor dem Rennen in der Wechselzone abstellen muss. Dies hatte diesmal jedoch was positives, denn so konnte ich parallel zum Einchecken noch das Bundesligarennen der Frauen verfolgen.

 

SLT Arena Games Singapur

SLT Arena Games Singapur

Das abschließende Event der Arena Games Serie fand in Singapur statt.

Da es sich um das Finale handelte, wurden dieses Mal einige Athleten mehr zugelassen und das Format änderte sich ein wenig.

So gab es dieses Mal bereits am Freitag die sogenannten Vorläufe, bei denen sich jeweils die besten zwei Athleten direkt für das Finale qualifizieren. Insgesamt gab es bei den Männern drei Vorläufe, dementsprechend waren anschließen schon 6 Finalplätze vergeben. Ich startete in Vorlauf zwei und konnte mich glücklicherweise hinter Hayden Wilde direkt für das Finale am Samstagabend qualifizieren.

Die Plätze 3-7 aus den jeweiligen Vorläufen, durften am Samstagmittag in den Lucky-Loosern nochmal einen neuen Anlauf für das Finale nehmen. Dort gab es ebenfalls zwei Läufe, bei denen sich ebenfalls die besten zwei Athleten pro Lauf noch in das Finale begeben durften.

 

SLT Arena Games London

SLT Arena Games London

Zwei Wochen nach dem ersten Rennen der Arena Games Serie ging es nun am Wochenende in London zur Sache. Wie auch schon vor einem Jahr fand das Rennen im Olympic Aquatic Center von 2012 vor ausverkauften Zuschauerrängen statt. 

Allerdings muss ich an dieser Stelle ein großes Lob an das Publikum in München loswerden. Denn auch wenn ihr in der Unterzahl gewesen seid, fand ich persönlich die Stimmung in München mindestens gleichwertig, wenn nicht sogar besser! 

 

SLT Arena Games München

SLT Arena Games München

Am vergangenen Wochenende fand erneut ein Rennen der Superleague Triathlon statt.

Wie meine letzten Rennen bei der Superleague auch, war es das Rennformat der Arena Games. Also ein Indoor-Rennen mit virtuellem Anteil. Geschwommen wurde im 50m Pool im Olympiapark in München, die Radstrecke wurde dann auf auf Zwift mit einem Smarttrainer absolviert und der abschließende Lauf fand auf einem Laufband ebenfalls über Zwift statt.

Da die Superleague dieses Jahr mit World Triathlon kooperiert, war das Format minimal anders und es gab erstmals Punkte für die Weltrangliste. Ich freute mich sehr auf dieses Format, da ich bei meinen letzten beiden Rennen bereits Gold (Rotterdam) und Silber (London) gewinnen konnte. Leider bekam ich ein paar Tage vor dem Rennen einen kleinen Infekt und fühlte mich nicht besonders gut. So wurde am Samstagmorgen noch schnell diskutiert, ob wir einen Start riskieren sollten. Wir entschieden uns dafür dem ganzen einen Versuch zu geben.

EC Quateira

EC Quateira

Die letzten 2,5 Wochen verbrachte ich in Lissabon im Trainingslager und trainierte dort mit meinem Kumpel Joao Silva und seinem Verein. Das Training lief gut, das Wetter hätte allerdings durchaus etwas besser sein können. Pünktlich zu meiner Ankunft  wurde recht viel Regen vorhergesagt, doch in den zwei Wochen hat es mich glücklicherweise nur zwei Mal erwischt.

Die restliche Zeit hatten wir ziemlich viel Glück und hin und wieder auch Sonnenschein.

Zum Abschluss des Camps fuhr ich nach Quarteira an die Algarve, um mein erstes Rennen der Saison zu bestreiten. Einen Europacup über die Olympische Distanz.

 

Long Time ago

Long Time ago

Lang lang ist’s her…dass ich mich gemeldet habe.

Pünktlich zum Saisonstart ist es wohl allerhöchste Eisenbahn diesen Blog zu aktualisieren.

Zudem kann ich nun auch wieder beide Arme zum Tippen nutzen ;-)

Aber der Reihe nach!

Nach Tokio musste ich mich leider direkt aus dem Triathlonzirkus zurück ziehen, da ich einen kleinen Anriss in meiner Achillessehne hatte. Das Lauftraining war damit auch erstmal gestrichen, doch schnell fanden sich neue / andere Projekte mit denen ich mich motivierte. 

Olympia Tokyo 2020

(c) Tommy Zaferes

Wieder zurück in Deutschland blicke ich zurück auf meine ersten olympischen Spiele unter besonderen Umständen und um ein Jahr verspätet. Wie war es? Was habe ich erlebt? Fazit?

All diese Fragen stelle ich mir aktuell selber noch! :-)

Das Abenteuer begann schon kurz vor unserem Abflug. In diesem Zyklus wurde die Einkleidung nicht zentral ausgegeben, sondern bestellt bzw. an bestimmten Standorten anprobiert. Durch mein Trainingslager in St. Moritz bestellte ich die Bekleidung ohne vorherige Anprobe. 

Zurück in Saarbrücken erwarteten mich dann bereits zwei riesige Reisetaschen randvoll mit Klamotten. Ich kann nur sagen WOW! So umfangreich wurde ich noch nie eingekleidet. Ganz oben auf lag auch schon ein Leitfaden. Sprich ein kleines Buch, in dem geregelt wurde, wann wir was anzuziehen hatten. Nur um kurz mal einen kleinen Eindruck zu vermitteln: ich war einen Abend 1:15h nur damit beschäftigt die Bekleidung auszupacken und anzuprobieren. Scheinbar bin ich ein ziemlich durchschnittlicher Typ 🤪, denn die Sachen passten alle auf Anhieb.

 

Die Finals Berlin

(c) Petko Beier

Nur 10 Tage nach der Olympia Qualifikation standen schon die Finals in Berlin an.

Die Finals sind die Deutschen Meisterschaften, allerdings werden an dem Wochenende viele verschiedene deutsche Meisterschaften in den unterschiedlichsten Sportarten ausgetragen. Mit so einer geballten Aktion, schafft es dann auch der Triathlon und andere Randsportarten ins Fernsehen. Alles in allem also eine super Aktion diese Finals!

 

Olympia Qualifikation Kienbaum

(c) Petko Beier

Ich möchte euch einen kurzen Einblick hinter die Kulissen des vorerst wichtigsten Wettkampfes in  diesem Jahr geben. Der Termin stand schon lange fest und sämtliche Planungen waren auf den 26.05.2021 ausgerichtet. Der Tag an dem das letzte Olympia-Ticket für Tokio 2021 vergeben wurde.

 

SLT Arena Games London

SLT Arena Games London

Nach einem langen und harten Winter, indem ich viel Zeit in mein Athletiktraining investiert habe um verletzungsfrei zu bleiben, wurde es nun Zeit die Saison zu starten.

Superleague Triathlon hatte bereits letztes Jahr bewiesen, dass sie auch zu Zeiten von Corona sichere Wettkämpfe für die Athleten auf die Beine stellen kann.

Das neue Format der „Arena Games“ ist wieder da! Diesmal mit der ersten Station in London und einem leicht abgewandelten Format als im letzten Jahr.

Mitteldistanz Mandelieu

Mitteldistanz Mandelieu

Am vergangenen Wochenende hat es mich zum Saisonabschluss nach Frankreich verschlagen. Auf dem Programm stand diesmal keine Kurz- sondern eine Mitteldistanz. Zusammen mit Anne Haug machte ich mich also auf den Weg nach Frankreich und hatte zum Glück eine erfahrene Athletin an meiner Seite.

Das Starterfeld war stark, die Strecke hart und mein letzter Auftritt über diese Distanz schon eine ganze Weile her. Dementsprechend hoch war auch die Anspannung, zumal ich dieses Jahr im Laufen auch nicht wirklich in die Puschen kam und die Vorbereitung entsprechend nicht optimal verlief. Aber ich wollte einfach noch ein  Rennen absolvieren und ein wenig Erfahrung auf dieser Strecke sammeln.

 

Bundesliga Saarbrücken

Bundesliga Saarbrücken

 

Letztes Wochenende nahm nun auch die Triathlon Bundesliga wieder Fahrt auf!
Mit einem neuen Format hat man es geschafft, in Saarbrücken am Olympiastützpunkt ein reales Rennen auf die Beine zu stellen.

Normalerweise gehen bei den Männern 5 Athleten pro Team (16 Teams) gleichzeitig auf die Strecke, wobei es ein Streichergebnis gibt. Bedeutet, der letzte Athlet aus dem jeweiligen Team geht nicht in die Tageswertung mit ein.

 

WTS Hamburg

WTS Hamburg

Nach dem virtuellen Saisoneinstieg ging es am vergangenen Wochenende nun auch real wieder zur Sache. Das erste und einzige WTS Rennen der Saison wurde zeitgleich auch als Weltmeisterschaft ausgetragen.

Der altbekannte Heimvorteil fiel dieses Jahr leider aus, denn das Rennen fand an einem neuen Standort und unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt. Die neue Strecke verlief durch bzw. am Stadtpark von Hamburg.

 

Das Wort mit C... und der Saisoneinstieg

Das Wort mit C... und der Saisoneinstieg

Es ist mal wieder viel zu viel Zeit verstrichen.

Beim meinem letzten Blog ging das ganze Chaos ja erst los! Mittlerweile kann man ja fast schon sagen, es ist wieder Normalität eingekehrt.

Zwischenzeitlich waren für uns alle Schwimmbäder geschlossen und es kam zu einer Zwangspause von 8 Wochen. Glücklicherweise hat es Deutschland nicht ganz so hart getroffen wie andere Länder und wir durften uns weiterhin an der frischen Luft bewegen – Laufen und Radfahren also kein Problem. Trotzdem ließ ich es ein paar Wochen etwas ruhiger angehen. Nachdem das Schwimmbad unter speziellen Hygienevorschriften wieder für uns geöffnet hatte, nahm das Training so langsam wieder Fahrt auf. Leider kamen dann auch die ein oder anderen Probleme im Laufen. Es begann mit verspannter Muskulatur und endete mit Schmerzen bei jedem Schritt. Über Wochen arbeiteten wir für eine Verbesserung. Nach einer gefühlten Ewigkeit konnte ich zumindest wieder locker laufen, nicht schmerzfrei  - aber laufen. Nur sehr langsam und mühsam ging es weiter voran, es war ein ständiges Auf und Ab. In einem Moment fühlte es sich gut an, im nächsten wieder katastrophal.

 

Lanzarote, Monte Gordo & Corona

Lanzarote, Monte Gordo & Corona

Es wird mal wieder dringend Zeit für einen Blog!

Zuletzt hatte ich mich nach dem Trainingslager auf Fuerteventura gemeldet.

In der Zwischenzeit habe ich allerdings schon zwei weitere Camps absolviert.

Im Januar wagte ich zusammen mit Anne Haug und Anja Knapp das Projekt: Langdistanz trifft Kurzdistanz. Man mag es kaum glauben, aber in der Tat haben wir zusammen ein Trainingslager absolviert und zum Großteil dieselben oder sehr ähnliche Trainingsinhalte trainiert. Eine gute Vorraussetzung ist es, wenn man beim selben Trainer trainiert. Es waren definitiv spannende 2,5 Wochen auf Lanzarote. Jetzt fragt sich vielleicht der ein oder andere, wie zwei so unterschiedliche Athleten zusammen trainieren können. Es macht schon viel aus, wenn man den gleichen Tagesablauf hat, zusammen die Einheiten startet, zusammen zum Essen geht und außerhalb des Trainings jemanden zum quatschen hat. In der Umsetzung sah es dann beispielsweise so aus, dass wir uns morgens zusammen auf den Weg  zum Pool machten und gemeinsames warm-up sowie Einschwimmen absolvierten. Ab der Hauptserie hat dann jeder seine eigene Pace und Pause eingeteilt. Die lockeren Ausfahrten auf dem Rad konnten wir Dank TT-Bike ebenfalls gemeinsam absolvieren. Sobald Inhalte auf dem Rad absolviert wurden, hat jeder wieder sein eigenes Süppchen gekocht. So hat man sich zumindest immer gemeinsam auf den Weg gemacht. Nach den 2,5 Wochen ging es für knapp zwei Wochen wieder zurück nach Saarbrücken.