Mein zweites Trainingslager auf Malle führte mich wieder in den selben Ort, allerdings war es zur Abwechslung das Nachbarhotel. Pünktlich um 9:00 Uhr saß ich am Anreisetag im Hotel am Frühstücksbuffet. Nach dem Tasche auspacken, einem kleinen Lauf und chillen in der Sonne kamen dann auch die anderen am späten Nachmittag an. Am nächsten Tag begann das Training dann gleich um 7:00 Uhr im Pool. Dies bedeutete wie fast jeden Tag um 6:30 Uhr aufstehen, was für mich als Langschläfer schon etwas schwierig war.

Der erste Trainingsstag begann um 16:00 Uhr, nachdem wir unsere "Renn-Velos", wie der Schweizer zu sagen pflegt, zusammengebastelt hatten und die wichtigsten Dinge noch einmal vom Bundestrainer geprüft waren.

Nach einer kurzen Runde von guten 30km waren wir schon wieder zurück und bereiteten uns mental auf das Abendessen vor. Das war doch mal ein geschmeidiger Einstieg! Doch am nächsten Tag ging es dann richtig los...

Morgen beginnt der richtige Einstieg in die Saison 2013! Mein erstes Trainingslager seit dem wieder aufgenommenen Training im Dezember. Das Reiseziel heißt Colonia de St. Jordi auf Mallorca, wo ich mit dem C-Kader zusammen 10 Tage lang an der Form feilen werde.

Im Jahr 2011 entschloss sich unsere Triathlonabteilung dazu, einen Lehrter Silvesterlauf ins Leben zu rufen. Auch dieses Jahr, bei der zweiten Auflage, kamen viele Lehrter oder auch Läufer von außerhalb zusammen um die 6,5km lange Strecke, aufgeteilt in zwei Runden, in Angriff zu nehmen. Das Starterfeld war dieses Jahr wieder stark besetzt, unter anderem fand man Namen wie Nils Kollosky (Lehrter SV Triathlon), den Titelverteidiger, auf der Startliste. Aber auch Jürgen Macke, Marc Wilhelms (beide Lehrter SV Triathlon) sowie Wahab Ferguen (Lehrter SV) sind Namen, die man immer auf dem „Zettel“ haben sollte.

Ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest, entspannte Feiertage und sollten wir uns beim Silvesterlauf in Lehrte nicht sehen, einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Ab sofort könnt ihr mir auch auf Facebook folgen! Dort möchte ich euch schneller über aktuelle Ereignisse und Wettkämpfe informieren.
Ausführliche Berichte gibt es dann wie immer hier auf meiner Homepage.

Am 9.10 gegen 16:00 Uhr machte ich mich auf eine etwas längere Reise. Von Hannover über Frankfurt und Singapur ging es für mich  nach Auckland zur U23 Weltmeisterschaft. In Singapur gelandet hatten wir schon über die Hälfte geschafft, doch stand uns noch ein Flug von 9h bevor. In den knapp 5h Aufenthalt, nutzen wir das“ Planschbecken“ und  Fitnessstudio um uns für den nächsten Reiseanschnitt vorzubereiten. Besondere Aufmerksamkeit erhielten wir durch unseren kurzen Dauerlauf von Terminal 1 bis Terminal 3 und wieder zurück.

Als wir am Donnerstag um 12:00 uhr sicher in Auckland gelandet waren, fuhren wir in unser Vorbereitungshotel, was in Takapuna, einem Vorort von Auckland lag.

Ich habe ein neues Video hochgeladen!
Hier könnt ihr es euch ansehen ;)

Den Europacup in Mondello musste ich leider gestern aufgrund einer Erkrankung streichen.

Nun muss ich mich schnell erholen, damit die Vorbereitungen auf die WM nicht zu sehr ins Stocken geraten.

Pünktlich zur WM, gab es noch schnell einen neuen Neo von Tri11! Hierbei handelt es sich um das Topmodell, den Challenge, nur mit einem Spezialaufdruck. Eine sehr coole Sache, wie ich finde und bestimmt auch einmalig.

Wie es zu diesem Start am Ende meines Trainingslagers kam, könnt ihr in meinem Artikel über das Trainingslager in Saarbrücken erfahren.

Als mein Start nun fest stand, musste nur noch ein Flug nach Nizza und die Rückreise geplant werden. Ich sollte Samstag nach Nizza reisen, musste aber morgens noch meine Schwimmeinheit absolvieren. Nach dem Schwimmen wartete mein französischer Teamchef auf mich und fuhr mich nach Straßburg zum Flughafen.

Nachdem ich in Hannover am 3.9. nur Zuschauer war, ging ich recht frisch ins Trainingslager für die WM nach Saarbrücken. Mein Teamkollege Gregor Buchholz war so nett, mich direkt mit zu nehmen, so war die Fahrt für uns beide nicht so langweilig. Das Trainingslager begann allerdings erst am Montagabend, so hatten wir viel Zeit unsere Räder auf zu bauen und  zu erledigen, was sonst noch so anlag.

Triathleten müssen spontan und flexibel sein, auch in der Trainingsplanung...

Die Kriterien zur Teilnahme an den Weltmeisterschaften in Auckland am 20.10. konnte ich beim Europacup in Istanbul erfüllen. Der Wettkampf war Anfang Juli. Seither hieß es warten auf die endgültige Nominierung zur WM. Mitte August kam dann endlich der „offizielle“ Termin der Entscheidung, Montag der 27. Über den Beginn des Trainingslagers in Saarbrücken wurde ich zum Glück schon etwas früher informiert, auch wenn der genaue Tag noch nicht feststand. Am 27. wurde die Nominierung auf Mittwoch verschoben, am Mittwoch sollte sie auf Freitag verschoben werden, doch konnte dies verhindert werden, sodass ich am Mittwoch endlich wusste, wie es für mich weiter geht. Nun steht also das Trainingslager in Saarbrücken vom 3.9. – 17.9. für mich an. Alles weitere klärt sich dann hoffentlich im Trainingslager.

Aufgrund dieser Spontaneität, konnte ich keine feste Zusage für einen Bundesligastart in Hannover am Maschsee geben, deshalb bin ich Ersatzmann für mein Team aus Buschhütten und werde das Rennen am Sonntag vom Straßenrand aus verfolgen und kräftig anfeuern.

Schwimmen war bei den Temperaturen noch die angenehmste Disziplin, auch wenn mal wieder um jeden Meter gekämpft wurde. Besonders an der Boje ging es zur Sache, ich wurde etwas nach außen gedrängt und wäre fast auf Grund gelaufen. Obwohl ich relativ früh schwere Arme hatte, reichte es für die etwa 20 köpfige Spitzengruppe. Der Radkurs war eine sehr enge Wendepunktstrecke, die wir vier Mal absolvieren mussten. Abgesehen von den Wendepunkten war dies relativ unspektakulär, wir arbeiteten immerhin so gut zusammen, dass niemand von hinten aufschließen konnte.

Hier folgt nun mein Bericht vom Europacup in Holten, leider etwas verspätet, da ich es zeitlich einfach nicht eher geschafft habe...

Am Samstag startete schon mein nächstes Rennen in Holten, ich hatte schon einiges über dieses verrückte Triathlonnest in den Niederlanden gehört, doch was ich dort zu sehen bekam, übertraf noch einmal meine Vorstellungen.