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Deutsche Meisterschaft

Düsseldorf

Deutsche Meisterschaft

 

Die DM ist für alle Kaderathleten verpflichtend, die nicht für Rio in Frage kommen. Da ich durch meine schwachen Ergebnisse schon früh Bescheid wusste, konnte ich die DM schon in meinen Rennkalender einplanen. Die Anreise erfolgte aus St. Moritz, wo wir uns aktuell im Höhentrainingslager befinden. Zusammen mit Hanna, sie buchte den Flug erst in der Wettkampfwoche, machte ich mich also auf den Weg nach Zürich, um von dort nach Düsseldorf zu fliegen.

 

 

Höhentraining

Höhentraining

Seit einigen Tagen sind wir nun in St.Moritz im Höhentrainingslager, um den zweiten Teil der Saison vorzubereiten.  

Update

Hallo liebe Triathlon Freunde,

ich hoffe euch gefällt meine neue Homepage genauso gut wie mir. Für jegliches Feedback bin ich jederzeit dankbar.

Sportlich möchte ich euch natürlich auch wieder auf den aktuellen Stand bringen.... 

 

Initiative ProSport Hannover

Initiative ProSport Hannover

Die Initiative ProSport Hannover wurde vom Reifenhersteller Continental ins Leben gerufen und unterstützt Sportler aus der Region Hannover auf dem Weg in die internationale Spitze.

WTS Yokohama

Dieses Jahr läuft's bei mir....NICHT!

Auch das dritte Rennen lief nicht wirklich nach Plan, nach einem Sturz in Abu Dhabi mit DNF und dem Rennen in Kapstadt wo ich mich bereits im Übertraining befand war der Akku nun hier in Yokohama nur zur Hälfte wieder gefüllt.

 

WTS Kapstadt

WTS Kapstadt

Ja was soll ich zum Rennen in Kapstadt schreiben!? Im Moment bin ich selber etwas ratlos und enttäuscht. Wobei dieses Ergebnis schon fast mit Ankündigung kam. Die letzten 1,5 Wochen waren sehr zäh, ich war dauermüde und kraftlos. Letztes Wochenende kamen dann noch leichte Knieschmerzen dazu, obwohl ich wirklich kaum trainierte. 

Trainingslager Mallorca

Trainingslager Mallorca

Nach den zwei ersten Trainingsblöcken (Fuerteventura und Südafrika), folgte nun der dritte Teil in Colonia St. Jordi auf Mallorca. Das Camp begann nur kurz nach dem Saisonauftakt in Abu Dhabi, wir flogen lediglich für ein paar Tage heim, um die Wäsche zu waschen und für vier Wochen Mallorca zu packen.

WTS Abu Dhabi

WTS Abu Dhabi

Am Montag machten wir uns alle gut gelaunt und hochmotiviert auf den Weg nach Abu Dhabi zum ersten WTS Rennen der Saison. Ich stieg noch mit leichten Halsschmerzen in den Flieger, packte mich jedoch extra dick ein und kam mitten in der Nacht ohne Halsschmerzen in Dubai an. Von dort ging es dann noch 2h mit dem Shuttle ins Hotel, sodass wir erst gegen 3:30 Uhr im Bett waren.

Trainingscamp Potchefstroom

Trainingscamp Potchefstroom

Wie in der letzten Saison auch, stand als zweites Trainingslager ein vierwöchiger Trainingsblock in Südafrika auf dem Plan. Hier gingen wir wieder nach Potchefstroom, was auf 1350m und südwestlich von Johannesburg gelegen ist. Potch bietet normalerweise super Trainingsbedingungen durch stabiles Wetter, mehrere Rasenbahnen, Hallenbad, Freibad und diverse Krafträume. Mittendrin scheiterte es lediglich mal ein paar Tage an dem stabilen Wetter, durch Gewitter mussten wir etwas umplanen. Doch die absoluten Highlights befanden sich schon in den ersten drei Tagen:

Happy New Year

Ich wünsche euch allen noch schnell ein frohes neues Jahr, bleibt gesund und viel Erfolg beim erreichen der gesteckten Ziele.
Bevor ich mich auf den Weg in die Sonne nach Südafrika mache, möchte ich euch noch schnell auf den aktuellen Stand bringen.

Vom Weißbrot zum Eingeborenen

Vom Weißbrot zum Eingeborenen

Nach meiner zweiwöchigen Saisonpause ging es für mich zurück nach Saarbrücken. Dort begann das neue Semester und gleichzeitig auch wieder der geregelte Trainingsablauf. Die erste Woche war jedoch noch ganz entspannt mit zwei Trainingseinheiten nach Wahl pro Tag. In der zweiten Woche ging es dann wieder ganz normal mit dem üblichen Trainingsplan weiter.

Fotokalender zu gewinnen!

Fotokalender zu gewinnen!

Der November ist da...aber nicht irgendeiner, nein der von 2016!

In Kooperation mit Petko Beier gibt es einen sehr coolen Fotokalender von mir. Und das beste, ihr könnt euch einen sichern! Dazu einfach ein kreatives/lustiges Bild, wie ihr den Winter überbrückt oder ein Bild von eurer Lieblingstrainingseinheit im Winter, per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden.

Nizza und Off-Season

Hallo zusammen,

die letzten Tage habe ich etwas auf mich warten lassen. Doch nun ein kurzes Update!

Die Team-EM in Nizza ist für uns leider ins Wasser gefallen, denn durch das Unwetter in der Nacht von Samstag auf Sonntag gab es in der Region reichlich verletzte und sogar Tote. Daher wurde jede helfende Hand benötigt, sodass kein Personal mehr für die Streckensicherung der Sportveranstaltungen zur Verfügung stand. Einerseits sehr schade für uns, aber natürlich verständlich!