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MTB-Exkursion

MTB-Exkursion

 

Als kleine Abwechslung ging es in der letzten Woche mal nicht ins Trainingslager oder zu einem Wettkampf, sondern dank des Studiums nach Braunshausen zur MTB-Exkursion. Um mein Studium im kommenden Jahr abschließen zu können, musste ich die Exkursion leider jetzt in die Saison quetschen. 

 

In Braunsausen fand sich eine kleine aber feine Truppe um von Sonntag bis Freitag die Trails in der Umgebung unsicher zu machen.Rad fuhr ich in diesen Tagen also mehr als genug, für das Schwimmtraining fuhr ich morgens ins Freibad nach Hermeskeil, ein paar Autominuten entfernt. Den Tipp bekam ich von Daniel Weinand, welcher uns im Trainingslager in St.Moritz physiotherapeutisch betreute und mich auch in der Woche behandelte.

Der Ablauf der Exkursion war die Tage sehr identisch. Gegen 10 Uhr ging es immer auf die Räder und nach den ersten Stunden im Sattel kehrten wir meist irgendwo ein, um uns zu stärken und die Trinkflaschen aufzufüllen. Gegen 16 Uhr waren wir dann meist wieder zurück und ließen den Tag noch mit einer kleinen Theoriestunde und einem Lagerfeuer ausklingen. Es war eine ziemlich coole Woche wie ich finde, wir haben ordentlich Höhenmeter abgerissen und hatten eine Menge Spaß dabei.